Những bữa ăn ngon cho bé

Trong những năm đầu đời, hệ tiêu hóa của bé còn đang hoàn thiện, nếu chăm sóc dinh dưỡng không đúng cách, sẽ gây ra tình trạng kém hấp thu, khó tiêu hóa. Bên cạnh đó, việc thiếu hụt các nguyên tố vi lượng (mà phổ biến là chứng thiếu kẽm và thiếu sắt), làm giảm chức năng miễn dịch đường tiêu hóa và tạo máu. Đây là nguyên nhân làm cho bé biếng ăn, ăn không tiêu.

Nguyên nhân chủ yếu ở đây là chế độ ăn không hợp lý (khẩu phần ăn chưa phong phú, các bà mẹ chỉ thích cho con ăn theo ý mình, hoặc thức ăn không hợp khẩu vị của bé, bé ăn không đúng bữa, hay ăn vặt…). Yếu tố tâm lý giữ vai trò quan trọng dẫn đến tình trạng này (bé bị ép ăn bằng mọi cách gây tâm lý sợ hãi khi đến bữa ăn, sự thay đổi môi trường như đổi giờ ăn, nơi ăn… cũng khiến bé từ chối thực phẩm)”.

Nếu đã cho con ăn đúng cách, bé cũng không có vấn đề gì về tâm lý thì nguyên nhân có thể do một căn bệnh tiềm ẩn khác. Cần đưa bé đi khám để biết và khắc phục kịp thời. Ngoài ra, bé có thể biếng ăn do thức ăn không được tiêu hóa hết. Biếng ăn sẽ dẫn đến thiếu chất, khả năng đề kháng kém. Từ đó khiến bé dễ bị bệnh, mệt mỏi, ăn không ngon miệng và vì thế lại càng biếng ăn hơn. Nó làm thành một vòng luẩn quẩn khép kín, mà nếu không hiểu hết lý do sâu xa, mẹ sẽ càng khiến bé lười ăn sợ “phải” ăn.

Trước tiên, cần tìm xem có nguyên nhân bệnh lý hay tâm lý không? Và tìm cách khắc phục. . Tẩy giun cho trẻ 6 tháng một lần, giữ gìn vệ sinh răng miệng, điều trị bệnh nhiễm trùng,….  Khi bệnh, bé biếng ăn vì đang sốt, viêm họng, lở miệng hay đau răng… nên cho ăn uống bổ dưỡng nhưng “dễ nuốt” như: sữa, cháo, súp, yaourt… Thức ăn cần chứa đủ và cân bằng 4 nhóm thực phẩm tinh bột, chất đạm, chất béo, rau xanh. Thực đơn nên đa dạng hóa để cân đối về tỷ lệ các chất dinh dưỡng, đổi nhiều món, tránh ăn nhiều thức ăn béo, ngọt, dầu, mỡ. Bạn cũng cần lưu ý việc trẻ thiếu các vi chất như Sắt, Kẽm và Lysine (thường gặp ở trẻ suy dinh dưỡng) cũng là nguyên nhân gây biếng ăn. Mẹ nên chọn những thức ăn hay thực phẩm dinh dưỡng bổ sung các chất này.

 Nếu bé biếng ăn, mẹ hãy mạnh dạn cho bé bỏ bữa, đừng dồn ép bé ăn bằng đe nẹt hay roi vọt vì sẽ tạo tâm lý không tốt khiến bé càng sợ ăn hơn nữa; cũng không nên nuông chiều bé, dây dưa đút bé ăn hết vì sẽ khiến bé dễ bị rối loạn tiêu hoá.

Chữa nám ,tàn nhang cho phụ nữ hiệu quả nhất

Nám và tàn nhang tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại gây ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ khiến chị em mất tự tin về nhan sắc của mình. Để giúp chị em thoát khỏi nỗi ám ảnh này, bài viết xin đưa ra các cách chữa trị nám và tàn nhang hiệu quả nhất, cũng như là sự đánh giá về chất lượng của các phương pháp điều trị này.

1.    Cách chữa trị nám và tàn nhang bằng công nghệ laser

Chữa trị nám và tàn nhang bằng laser là phương pháp phổ biến nhất hiện nay được áp dụng tại đại đa số các thẩm mỹ viện, trung tâm làm đẹp trên toàn quốc.

Ưu điểm: Phương pháp laser tác động trực tiếp vào vùng da nám giúp làm mờ và hết hẳn các hắc sắc tố trong một thời gian ngắn (thường từ 1 đến 2 tuần).

Nhược điểm: Do chỉ tác động vào vùng sắc tố bên ngoài ở tầng thượng bì nên tỉ lệ tái phát rất cao (thường là 100%) tức là chân nám và tàn nhang ở vùng hạ bì vẫn còn và sẽ được đẩy lên sau một thời gian ngắn. Hơn nữa, cách chữa trị nám và tàn nhang này có chi phí lớn và có thể gây ra nhiêu tổn thương không thể phục hồi.

2.    Điều trị nám và tàn nhang bằng mỹ phẩm

Đây là phương pháp thường được các chị em áp dụng đầu tiên khi gặp các triệu chứng nám da và tàn nhang.

Ưu điểm: Các loại mỹ phẩm trị nám đều khá tiện dụng, đa dạng và chi phí thấp như  kem Trị nám da ……

Nhược điểm:  Các thành phần trong mỹ phẩm thường chỉ có tính chất làm sáng da chứ không có tác dụng trị nám và tàn nhang triệt để. Hơn nữa, rất nhiều loại mỹ phẩm trôi nổi, không rõ nguồn gốc làm tình trạng nám và tàn nhang nặng thêm, thậm chí không thể chữa được.

Chữa nám da hiệu quả

Cách chữa trị nám và tàn nhang bằng mỹ phẩm đôi khi không mang lại hiệu quả mong muốn

3.    Cách chữa trị nám và tàn nhang với thực phẩm chức năng

Hiện nay các nhà khoa học đã tìm ra nhiều loại thực phẩm chức năng có tác dụng chữa trị nám da và tàn nhang. Các loại thực phẩm này thường có tác động kép tới cả vấn đề rối loạn nội tiết tố và chăm sóc làn da bên ngoài.

Ưu điểm: Thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ thảo dược rất an toàn và thân thiện với làn da của chị em phụ nữ. Các thành phần trong đó có tác động hai chiều, vừa khôi phụ cân bằng nội tiết tố để đánh bật chân nám và tàn nhang, ngăn ngừa chúng tái phát, đồng thời nuôi dưỡng làn da sáng mịn từ bên ngoài,Rất nhiều chị em đang chọn phương pháp này làm bí quyết trị nám da và tàn nhang.

Nhược điểm: Trên thị trường có nhiều loại thực phẩm chức năng, có loại có nguồn gốc từ hóa học, có loại từ thảo được. Về cơ chế tác động có loại có tác động kép, có loại chỉ có 1 hướng tác động. Vì vậy chị em cần lựa chọn các loại thực phẩm chức năng có uy tín và hiệu quả chữa trị nám toàn diện nhất.

4.    Chữa trị nám và tàn nhang bằng mỹ phẩm tự chế có hiệu quả nhất hay không ?

Cách chữa trị nám và tàn nhang này thường được áp dụng với chị em có hoàn cảnh kinh tế trung bình hoặc xuất hiện ở nhóm chị em biết rõ tác dụng phụ của mỹ phẩm trị nám công nghiệp.

Ưu điểm: Các loại mỹ phẩm từ thiên nhiên có tác dụng dưỡng da rất tốt. Chi phí của trị nám thường không tốn kém và người dùng thường có cảm giác an tâm hơn.

Nhược điểm: Thực tế thì các loại mỹ phẩm này không có tác dụng Trị nám Da và tàn nhang từ bên trong và khâu chế biến có thể tiềm ẩn nguy cơ gây viêm da cao.

5.    Đông tây y kết hợp trong cách chữa trị nám và tàn nhang

Phương pháp này dùng tia laser làm mờ và hết hẳn sắc tố da bên ngoài và cao dưỡng dược liệu để cân bằng sắc tố bên trong. Chân nám và tàn nhang đẩy ra đến đâu thì sẽ được tia laser chiếu sạch đến đấy.

Ưu điểm: Phương pháp có tác động toàn diện nhất cả bên trong lẫn bên ngoài làn da.

Nhược điểm: Các liệu pháp Laser có thể gây ra một số tác dụng phụ như rát và phỏng da. Hơn nữa, cao dưỡng chỉ giúp cân bằng sắc tố mà chưa tác động tới nội tiết tố.

Trên đây là một số nhận xét cơ bản về các phương pháp điều trị nám và tàn nhang hiện nay. Hi vọng chúng có mang tới những hiểu biết để chị em có thể lựa chọn cho mình cách chữa trị nám da tàn nhang hiệu quả nhất  với bản thân.

 Theo nguồn : http://dieutrinam.net/3799/chi-tiet-tin/cac-cach-chua-tri-nam-va-tan-nhang-hieu-qua-nhat.aspx

Dinh dưỡng cho bé vào mùa đông

Mùa đông thời tiết lạnh, nhiệt độ xuống thấp là điều kiện thuận lợi cho các bệnh về đường hấp phát triển: ho, viêm họng, viêm mũi, viêm phế quản,bé bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa…đặc biệt là trẻ em tỷ lệ mắc bệnh nhiều hơn do hệ miễn dịch của các em còn non  nớt. Vì vậy, việc giữ gìn sức khỏe cho bé trong mùa đông là việc làm cần thiết để tránh những căn bệnh này. Hãy tham khảo bài viết này để biết cách tăng sức đề kháng cho bé nhé các mẹ.
Củ cải
Củ cải giàu vitamin C, canxi, một ít chất xơ và protein. Cũng giống như một số loại rau củ khác, củ cải chứa chất ngọt tự nhiên, giúp bé ngon miệng và tăng cường sức đề kháng.

Theo y dược học hiện đại, cứ 100g củ cải có: nước 93,5g, protein 0,06g, chất béo 0,1g, đường tổng số 5,3g chủ yếu là các loại đường dễ hấp thụ (glucose, fructose); những chất khoáng cần cho cơ thể như canxi 32mg, photpho 21mg, sắt 0,6mg, mangan 0,41mg, bromine 7mg…; các vitamin nhóm B như B1 0,02mg, B2 0,03mg, niacin 0,3mg, vitamin C 25mg và nhiều loại axit amin.

Cách chọn củ cải ngon là loại không bị đổi màu khi bị cắt làm đôi và cũng không xuất hiện vết bầm rập trên bề mặt.

 sua-cho-be

Dinh dưỡng cho bé vào mùa đông

 


Khoai tây
Khoai tây giàu tinh bột, vitamin A, C và kali. Một củ khoai tây hấp chứa đến 252 kalo.
Do khoai tây nhiều tinh bột, ít các chất dinh dưỡng khác nên các chuyên gia khuyến cáo, cha mẹ nên cho bé ăn khoai tây khi bé được khoảng 8 tháng tuổi. Thời điểm này, bé cần nhiều carbonhydrat để phát triển.

Nên chọn loại khoai có vỏ màu vàng nâu nhạt. So với loại khoai vỏ trắng, loại khoai này mịn và bở hơn khi được hấp chín và dầm nhuyễn. Đảm bảo rằng khoai không mọc mầm hoặc có những đốm xanh.

Cách bảo quản khoai tốt nhất là để khoai ở nơi khô, mát, tránh ánh nắng mặt trời. Tránh dự trữ khoai tây trong ngăn đá. Cũng không nên để khoai ở khu vực ẩm ướt vì như thế, nó sẽ dễ mọc mầm.

 

Hạt dẻ
Hạt dẻ là loại quả khô có lợi cho sức khỏe ngày đông. Trong hạt dẻ giàu hàm lượng vitamin nhóm B, và các khoáng chất như kali, đồng… giúp cơ thể khoẻ mạnh. Ngoài ra, hạt dẻ còn là loại quả khô duy nhất có hàm chứa vitamin C, nên được coi là thức ăn vặt không thể thiếu khi các loại bệnh cảm cúm đang “vào mùa”.
Bạn có thể nghiền nhỏ hạt dẻ trộn với cháo, bột cho bé thưởng thức, với những bé lớn hơn, hạt dẻ rang, nướng hoặc canh hạt dẻ hầm xương cũng là một gợi ý hay cho thực đơn của bé.

Trị nám da hiệu quả bằng các loại hoa quả dễ kiếm từ thiên nhiên

Khi đến thẩm mỹ viện có lẽ đó là nơi trị nám da hiệu quả nhất.Bạn cũng có thể điều trị nám tại nhà mà không tốn nhiều tiền để đến thẩm mỹ viện, bạn có thể tự tìm ra cách trị nám từ thiên nhiên đơn giản từ những nguyên liệu dễ kiếm hoàn toàn tự nhiên. Dưới đây là một số cách trị nám mà bạn có thể tự làm tại nhà. Tuy nhiên, để lấy lại được làn da không tì vết, đòi hỏi bạn phải kiên trì và quyết tâm.

Trị nám da hiệu quả bằng Dứa

Dứa là 1 loại quả thơm ngon, bổ dưỡng, được nhiều chị em phụ nữ yêu thích. Ngoài ra, công dụng của loại trái cây này còn giúp bạn xóa mờ vết nám. Cách sử dụng phương pháp này như sau: bạn hãy gọt dứa, ép lấy nước cốt. Sau đó, lấy nước thoa đều lên vùng da bị nám, để trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch lại mặt với nước sạch.

Điều trị nám da

Uống thật nhiều nước:

Nước giúp bạn cuốn trôi đi những tế bào da chết và nhanh chóng tái tạo lại những tế bào da mới. Để các bi quyet trị nám da đạt kết quả thật nhanh chóng, bạn có thể sử dụng 1 viên đá lạnh để áp lên vết nám da 15 phút mỗi ngày.

Trị nám da hiệu quả bằng Đào

Đào là loại quả chứa nhiều vitamin A và C, giúp dưỡng da và xóa mờ vết nám. Cách sử dụng của kem trị nám da này như sau: bạn hãy say nhuyễn đào trộn với 1 ít sữa chua, sau đó đắp đều lên vùng da mặt. Tuy nhiên, giải pháp trị nám này đòi hòi tính kiên trì của người thực hiện, phải áp dụng thường xuyên mới cho hiệu quả tốt.

Trị nám da hiệu quả bằng Sữa tươi:

1 trong những phương pháp chữa nám da mặt hiệu quả nhất để loại bỏ nám da mụn trứng cá là sử dụng sữa tươi để rửa mặt mỗi ngày. A xít lactic trong sữa không những làm mờ nám da mà còn giúp cho da của bạn được mềm mại, mịn màng, sáng bóng.

Bạn có thể trộn sữa tươi với bột yến mạch và vài giọt nước chanh, thoa lên mặt trong 30 phút và sau đó rửa sạch lại với nước ấm.

Trị nám da hiệu quả bằng Vitamin E:

Cách trị nám hiệu quả tự nhiên bằng dầu vitamin E khi được thoa lên vết nám da sẽ tạo ra điều kì diệu trên làn da của bạn. Rất nhiều chuyên gia đã nhận định rằng vitamin E không chỉ giúp làm cho da được mềm mại, mịn màng, căng bóng mà khi thoa loại kem dưỡng da có chứa vitamin E cũng có thể làm mờ vết nám da rất hiệu quả.

Trị nám da hiệu quả bằng Cam

Chứa nhiều vitamin C và cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho da, cam là loại trái cây được nhiều người quan tâm bởi công dụng trị nám hữu ích. Thuốc trị nám này được tiến hành như sau: bạn hãy lấy trái cam, ép thành nước, sau đó, đắp đều lên vùng da bị nám sạm.

http://meuhoops.tv

Phòng tránh viêm họng ở trẻ nhỏ

Thời tiết lạnh, ẩm là môi trường thuận lợi cho liên cầu phát triển, gây nên viêm họng, sau đó tiển triển thành viêm đường hô hấp trên. Viêm họng cấp thường khởi phát đột ngột, triệu chứng là trẻ bệnh sốt cao 39 – 40 độ C, nuốt đau, rát họng, khàn tiếng, sụt sịt, chảy nước mũi, tắc mũi, khàn giọn, ho khan. Hạch vùng cổ, hạch góc hàm thường viêm tấy,sưng đau, khiến trẻ đau lên tai và đau nhói khi nuốt ảnh hưởng đến việc ăn uông dinh dưỡng cho bé cũng như sức khoẻ của trẻ.

Nếu viêm họng cấp bị bội nhiễm, nếu kéo dài hơn có thể dẫn đến các biến chứng như viêm tai, mũi, phế quản. Ở trẻ em, nguy hiểm hơn nữa, còn có thể gây bệnh thấp tim. Liên cầu khuẩn gây viêm họng kích thích cơ thể sản xuất ra các kháng thể gây ảnh hưởng đến tim, khớp, thần kinh và gây nên bệnh thấp tim. Triệu chứng chung của thấp tim do viêm họng cấp là trẻ sốt, đau họng, ho, tiếp đến là sưng, nóng các khớp, đặc biệt là sưng khớp gối, khớp khuỷu và chạy từ khớp này sang khớp khác.

Khi trẻ bị viêm họng cấp, cần phải cho trẻ nghỉ ngơi, giữ ấm cho trẻ, đặc biệt là giữ ấm cho các bộ phận cổ, ngực, gan bàn chân. Đồng thời nên cung cấp cho trẻ nhiều vitamin C bằng cách ăn các hoa quả như cam, quýt, bưởi hoặc viên uống, nhằm tăng sức đề kháng cho trẻ tốt hơn. Nếu trẻ có triệu chứng trở nặng, lâu khỏi, sốt cao trên 38độ C cần đưa trẻ đến gặp bác sỹ để chỉ định cho thuốc uống, không nên tự ý mua thuốc kháng sinh để điều trị.

Nếu viêm họng cấp do virus gây ra, điều trị bằng kháng sinh không hiệu quả nên chủ yếu là điều trị triệu chứng. Cần cho trẻ súc miệng, súc họng thường xuyên bằng nước muối ấm loãng và dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sỹ. Cần uống đủ liều, dù các triệu chứng đã biến mất, để đề phòng kháng thuốc. Trẻ có biến chứng thấp tim cần được điều trị chu đáo, phải theo dõi điều trị hàng tháng. Cần cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ. Với trẻ nhỏ, cần cho bú mẹ hay sữa non cho trẻ sơ sinh đầy đủ. Với trẻ lớn, cần thực hiện tốt chế độ nuôi dưỡng tốt, dinh dưỡng cân bằng, đủ dưỡng chất, uống vitamin A đầy đủ theo hướng dẫn.

Những loại thực phẩm bổ sung vitamin C cho trẻ

Vitamin có nhiều công dụng hữu ích đối với sức khỏe con người, đặc biệt có ích cho sự phát triển của suc khoe tre em. Vậy làm thế nào để bổ sung vitamin C cho trẻ qua các thực phẩm hàng ngày?

Lợi ích của vitamin C với trẻ

Bổ sung đủ dinh dưỡng từ vitamin C cho cơ thể có thể chống lại chứng đục thủy tinh thể nhờ khả năng tăng lưu lượng máu đến mắt, nhờ đó giữ đôi mắt của trẻ khỏe mạnh hơn. Hiệu ứng này có liên quan đến tính chống oxy hóa của vitamin C. Vitamin C có thể bảo vệ vitamin A, vitamin E, và các axit béo thiết yếu khỏi bị tiêu huỷ; làm cho sắt có trong thức ăn được duy trì trong trạng thái hoàn nguyên, thúc đẩy sự hấp thụ và chuyển dịch tồn trữ sắt trong cơ thể. Nó làm cho can-xi trong thành ruột không bị kết tủa, giúp cải thiện tỷ lệ hấp thụ can-xi vào cơ thể và tham gia phản ứng hydroxyt của cholesterol thành axit cholic, có hiệu quả nhất định trong điều trị thiếu hồng cầu. Vitamin C có thể cải thiện khả năng kháng bệnh của các tế bào miễn dịch và tăng cường miễn dịch của cơ thể và miễn dịch humoral, loại bỏ các yếu tố gây bệnh, giữ hệ hô hấp được bảo toàn. Thiếu vitamin C có thể gây ra bệnh về máu với triệu chứng là đau nhức khớp xương, mệt mỏi, chảy máu chân răng hoặc viêm lợi và còi xương, chậm lớn ở bé. Ngoài ra vitamin C còn giúp bé hấp thu hiệu quả 2 nguyên tố vi lượng là sắt và canxi từ thực phẩm. Bổ sung vitamin C cho trẻ hằng ngày còn là một phương pháp trị táo bón rất hiệu quả cho trẻ.

 

sua ngo cho be

 Những loại thực phẩm bổ sung vitamin C cho trẻ

Thực phẩm cung cấp vitamin cho trẻ

Cam là loại trái cây phổ biến trong cuộc sống và là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào . Đây cũng là loại quả rất dễ sử dụng với rất nhiều công dụng khác nhau như làm đẹp da, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tật… Kiwi là loại trái cây rất giàu Vitamin C có có hàm lượng kali nhiều hơn có trong chuối. Ngoài ra, loại quả này còn rất ngọt và có mùi thơm đặc trưng, hấp dẫn tất cả mọi người. Cà chua là loại thực phẩm được sử dụng thường xuyên trong bữa ăn hằng ngày của mỗi gia đình. Ngoài Vitamin C, trong cà chua còn rất giàu chất lycopene – một chất chống oxy hóa mạnh mẽ – có tác dụng ngăn ngừa các tia UV gây hại cho da ngày nắng. Một chén ớt chuông đỏ băm nhỏ có chứa gấp đôi lượng vitamin C trẻ cần bổ sung mỗi ngày Đây thực sự là một trong những nguồn vitamin C tự nhiên tốt nhất. Mẹ hãy cho trẻ ăn kèm với súp hoặc salat, hay ăn sống cũng rất tốt vì ớt đỏ rất giàu dinh dưỡng lại thơm ngon, dễ ăn. Đu đủ cũng chứa tới 144% lượng vitamin C cần thiết hàng ngày. Ngoài ra, nó còn chứa cả vitamin A, kali, và chất xơ. Ổi là loại trái cây siêu dinh dưỡng trong mùa hè. Ngoài việc bổ sung lượng đường, trong quả ổi còn chứa chất xơ, vitamin A, axit folic, đồng, và chứa lượng vitamin C nhiều gấp 4 lần trong trái cam.

Bé bị chậm nói

Thời điểm trẻ học nói không giống nhau. Có trẻ bập bẹ những từ đơn giản đầu tiên vào 12 tháng tuổi, có trẻ tháng thứ 24 mới bập bẹ từ ba. Song thường trẻ bắt đầu học nói ở tháng thứ 18. Hai tuổi mà vẫn chưa nói được coi như chậm nói.

Khả năng nói và ngôn ngữ thường được đánh đồng, nhưng thực ra có sự khác biệt giữa hai điều này:

– Nói là sự bộc lộ ngôn ngữ thành lời, bao gồm việc phát âm rõ ràng.

Ngôn ngữ là khái niệm rộng hơn và để chỉ toàn bộ hệ thống bày tỏ và tiếp nhận thông tin theo một cách có nghĩa. Đó là sự hiểu và được hiểu thông qua giao tiếp – bằng lời, bằng cử chỉ và bằng chữ viết.

Một đứa trẻ gặp trục trặc về ngôn ngữ có thể phát âm từ khá tốt, nhưng lại không thể ghép 2 hoặc hơn 2 từ với nhau. Một em bé khác nói khó hiểu, nhưng bé lại có thể sử dụng các từ và cụm từ để bày tỏ ý kiến của mình. Và một bé khác nữa có thể phát âm tốt nhưng lại khó khăn trong việc hiểu các câu lệnh .

Việc trẻ sơ sinh không đáp ứng với âm thanh hoặc không phát ra âm thanh nào thì đặc biệt cần chú ý. Từ 12 đến 24 tháng, những trẻ có dấu hiệu sau cần chú ý:
– Không sử dụng điệu bộ, cử chí, chẳng hạn chỉ hoặc vẫy tay bye-bye khi được 12 tháng tuổi

– Thích dùng cử chỉ hơn là lời nói để giao tiếp khi đến 18 tháng tuổi

– Không bắt chước được âm thanh khi 18 tháng tuổi

– Có khó khăn trong việc hiểu các yêu cầu đơn giản

Nhiều nguyên nhân có thể khiến trẻ chậm phát triển khả năng nói và ngôn ngữ. Đôi khi chỉ là do trục trặc trong vòm miệng, như với lưỡi hoặc hàm ếch. Dây hãm ngắn cũng có thể hạn chế cử động của lưỡi khiến trẻ khó nói hay khó trong dinh dưỡng cho bé… Cần tận dụng mọi tình huống hàng ngày để khuyến khích trẻ nói và bộc lộ ngôn ngữ. Mặt khác, bạn cũng nói liên tục nếu có thể. Chẳng hạn, gọi tên thức ăn khi ở trong quầy hàng, giải thích bạn đang làm gì khi bạn đang nấu hoặc lau nhà, chỉ các vật ở quanh nhà, và khi đưa bé lên xe, chỉ các âm thanh mà bạn nghe thấy. Đặt câu hỏi và lắng nghe bé trả lời.

Nguyên nhân chính dẫn tới nám da ở phụ nữ

Nám da là biểu hiện bên ngoài của nhiều vấn đề về tâm lý và sinh lý của người phụ nữ. Nhận biết được điều đó, chị em phụ nữ sẽ hiểu hơn về tầm quan trọng của việc điều trị nám da.

Tuổi tác và nám da

Theo thống kê, 40% phụ nữ trên 30 tuổi và 90% phụ nữ trên 40 tuổi bị nám. Mặc dù nám có chiều hướng xuất hiện ngày càng nhiều ở phụ nữ trẻ song hầu hết phụ nữ ngoài 40 tuổi đều bị nám. Điều đó cho thấy dấu hiệu tuổi tác, lão hóa ở giai đoạn ngoài 40 tuổi.

Cách trị nám da

Nám da khiến phụ nữ trở nên già hơn vài tuổi

Rối loạn sinh lý, nội tiết

Thiếu hụt nội tiết tố nữ là một trong những nguyên nhân gây nám da ra tình trạng nám da ở nữ giới. Đặc biệt trong thời kỳ mãn kinh và khi mang thai yếu tố nội tiết trong cơ thể người phụ nữ thay đổi, tạo điều kiện cho nám da hình thành.

Trong trường hợp người phụ nữ chưa tới độ tuổi mãn kinh, đời sống tinh thần vui vẻ, công việc thuận lợi nhưng người đó vẫn bị nám thì rất có khả năng người đó bị rối loạn sinh lý và nội tiết trong cơ thể. Khi mang thai và sau khi sinh là ví dụ điển hình cho sự thay đổi nội tiết tố. Gần 70% phụ nữ sau khi sinh có da mặt bị nám.

Vấn đề tâm lý

Nám da có thể là biểu hiện của tình trạng căng thẳng lo lắng kéo dài. Người phụ nữ khi gặp các vấn đề về tinh thần rất bộc lộ qua làn da và dễ xuất hiện nám trên da. Vấn đề về tâm lý cũng chính là nguyên nhân khiến cho da mặt của rất nhiều phụ nữ khi mang thai xuất hiện vết nám, sạm.

Công việc và môi trường làm việc

Một khả năng khác có thể dự đoán khi nhìn vào một làn da nám đó là công việc của họ phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều, áp lực công việc lớn, cũng như môi trường làm việc độc hại, nhiều khói bụi.

Làn da nám là gợi ý cho chúng ta rất nhiều những vấn đề mà người phụ nữ đang gặp phải. Từ đó, chúng ta có thể chia sẻ với họ những vấn đề khúc mắc và giúp họ trị Nám Da triệt để hơn.

 Theo nguồn : http://dieutrinam.net/3779/chi-tiet-tin/nam-da-to-cao-dieu-gi.aspx

Cách chăm sóc bé yêu mọc răng

Đa số trẻ nhú chiếc răng sữa đầu tiên khi được khoảng 6 tháng tuổi. Và tại sinh nhật lần thứ 3, bạn sẽ thấy bé có một hàm răng hoàn thiện với 20 chiếc răng sữa nho nhỏ xinh xinh. Nhưng trong quá trình trẻ em mọc răng cũng có khá nhiều các vấn đề cần các mẹ quan tâm. Khi trẻ mọc răng, trẻ sẽ có cảm giác đau rát lưới, biếng ăn, sốt… các mẹ hãy tham khảo bài viết để có một phương pháp chăm sóc bé yêu tốt nhất nhé.

 

Bị sốt: Tương tự dấu hiệu trẻ bị tiêu chảy, mọc răng không phải nguyên nhân gây sốt cao ở bé. Các chuyên gia lý giải, thời điểm xuất hiện chiếc răng đầu tiên cũng là thời điểm hệ miễn dịch ở bé thay đổi (bước vào tuổi ăn dặm hoặc chuyển từ bú mẹ hoàn toàn sang bú bình và ăn dặm). Do đó, những tác nhân gây sốt bên ngoài dễ xâm nhập vào cơ thể bé. Ngoài ra, dấu hiệu lợi bị tấy đỏ cũng có thể khiến bé bị sốt nhẹ. Nếu bé sốt cao, kéo dài, cha mẹ nên đưa bé đi khám.

tiem phong cho tre

 

Cách chăm sóc bé yêu mọc răng

 

Ngủ không ngon: Cơn đau răng không chỉ khó chịu vào ban ngày mà nó còn khiến bé bất an vào cả ban đêm. Nếu bé tỉnh giấc, có thể vỗ về, hát ru nhưng không nên cho bé ăn đêm, vì hành vi này có thể trở thành phản xạ có điều kiện ngay cả khi bé không bị đau vì mọc răng.

 

Thích cắn: Áp lực khi một mầm răng chuẩn bị chồi lên khỏi lợi khiến bé vô cùng bứt rứt. Khi đó, bé sẽ tìm cách giảm thiểu sự khó chịu thông qua việc cắn. Một ngón tay sạch, mảnh khăn sạch được nhúng nước mát, đồ ăn mát… rất thích hợp để bé gặm.

 

Cùng với sốt nhẹ, trẻ chảy nước bọt nhiều, thường đưa tay vào miệng cắn hoặc dùng lưỡi liếm vùng nướu phía trước. Cần chú ý giữ vệ sinh răng miệng cho trẻ thật tốt. Thường xuyên lau sạch nước miếng hay chảy quanh miệng trẻ bằng khăn mềm. Nhớ luôn luôn làm sạch nướu sau khi cho trẻ bú hoặc ăn. Dùng một miếng gạc hoặc vải mềm nhúng nước sạch quấn quanh ngón tay lau nhẹ nhàng và massage nướu. Nên cho trẻ uống nước lọc sau khi bú hoặc ăn dặm xong.

Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng trẻ em hằng ngày và cho bé đi đến nha sỹ kiểm tra thường xuyên nhé.

Cho trẻ ăn trứng vịt lộn như thế nào ?

Trao đổi với PV, BS Nguyễn Thị Hoa (Trưởng khoa Dinh dưỡng – Bệnh viện Nhi đồng 1) cho biết: “Không có chuyện ăn vịt lộn gây vàng da như nhiều người nói. Trong vịt lộn có chứa chất đạm, nếu ăn 3-4 quả một lúc là nhiều quá, ăn thức ăn nào nhiều quá cũng không tốt”.

Lý giải về sư lo lắng ăn nhiều trứng vịt lộn làm cho vitamin A dư thừa ảnh hưởng đến gan gây vàng da, BS Hoa nói: “Không có chuyện vitamin A trong thức ăn dư thừa gây vàng da. Chỉ có chất betacaroten trong thực phẩm màu cam như bí đỏ, cà rốt, đu đủ… khi ăn quá nhiều mới có thể gây vàng da.

Tre-an-trung-lon-Bac-si-noi-gi-1

Theo đó, với trẻ 3 tuổi, mỗi ngày ăn 3 bữa chính và 3 bữa phụ. Trong đó, bữa phụ có thể ăn sữa chua, bánh flan, uống sữa. Còn 3 bữa chính có thể ăn đa dạng cơm, mì, cháo… trong bữa chính ăn 20g thịt heo đã bằng với khoảng 1 quả trứng vịt lộn. Tuy nhiên, tránh cho ăn vặt hoặc uống nước ngọt.

BS Hoa nói thêm: “Ăn 3-4 quả trứng vịt lộn một lúc là đưa nhiều đạm vào cơ thể, làm trẻ bị ngán và vốn đã Bé biếng ăn lại càng biếng ăn. Vì vậy, chỉ nên cho trẻ ăn 1 quả trứng vịt lộn/ngày”.

Một số bác sĩ khác cho rằng, Trẻ lười ăn không chỉ là vấn đề của con bạn mà nhiều gia đình cũng đau đầu với chuyện này. Nguyên nhân biếng ăn có thể do tự thân đứa trẻ không thích ăn, hậu quả sau khi mắc bệnh về Roi loan tieu hoa hoặc rối loạn hấp thu.

Cho nên phụ huynh cần tuân thủ nguyên tắc cho con ăn theo giờ cố định. Trước khi ăn, không cho con ăn đồ ngọt hay nước có ga, cần thay đổi món ăn cho phù hợp với khẩu vị. Như vậy mới có thể cải thiện được tình trạng lười ăn của trẻ.

Nếu tình trạng trẻ biếng ăn quá mức, ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể thì nên tìm đến Viện dinh dưỡng hoặc trung tâm tư vấn dinh dưỡng để được thăm khám và nhận được chỉ định của bác sĩ về trẻ lười ăn phải làm sao .