Nguồn gốc những vấn đề gây rối loạn tiêu hóa cho bé

Trẻ em với hệ tiêu hóa còn non nớt, chưa hoàn thiện, hệ miễn dịch hạn chế vì thế rất hay bị phải chứng rối loạn tiêu hóa với những triệu chứng phổ biến như đầy hơi, chướng bụng, trẻ sơ sinh bị táo bón , tiêu chảy, phân sống, trẻ biếng ăn hoặc không hấp thụ dinh dưỡng, … đã gây ra những ảnh hưởng không nhỏ sự phát triển của trẻ giai đoạn những năm đầu đời. Chính vì vậy việc tìm hiểu các nguồn gốc gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ em sẽ giúp các bạn biết nhiều hơn về chứng bệnh này để có biện pháp phòng tránh, quan tâm sức khỏe các bé tốt hơn.

thinkstock_rf_photo_of_girl_with_icepop

Sức đề kháng kém gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ em

Khi còn trong bụng mẹ, con bạn đượcbao bọc trong môi trường vô trùng nhưng khi ra đời, trẻ được va chạm với cuộc sống mới trong khi hệ miễn dịch của bé lại rất chưa kịp thích nghi là điều kiện dễ dàng để các vi khuẩn xâm nhập làm các bệnh khác nói chúng và rối loạn tiêu hóa ở bé nói chung. Đặc biệt đối với con bạn vừa mới chào đời không được bú sữa mẹ dồi dào sức đề kháng sẽ làm nguy cơ bị rối loạn tiêu hóa càng cao hơn rất nhiều.

Rối loạn tiêu hóa ở bé do dùng kháng sinh

Việc cho bé dùng thuốc kháng sinh để chữa bệnh cũng là lý do làm cho những rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ do lúc này hệ miễn dịch của cơ thể trẻ em còn non nớt, chưa đầy đủ, kháng sinh đi vào cơ thể không chỉ tiêu diệt vi rút có hại mà còn diệt luôn vi khuẩn có lợi làm cho những triệu chứng rối loạn tiêu hóa tiêu biểu như phân sống, tiêu chảy, cách tri tao bon , rất nguy hiểm.

Chế độ dinh dưỡng chưa phù hợp làm cho rối loạn tiêu hóa ở trẻ

Đối với trẻ em, chế độ dinh dưỡng cho trẻ đóng một vai trò rất cần thiết trong việc tăng cường sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật, tạo nền tảng cho trẻ phát triển toàn diện. Do đó, sức đề kháng của trẻ em còn hạn chế, các vi khuẩn có lợi trong hệ tiêu hóa hoạt động không hiệu quả do đó nếu chế độ dinh dưỡng có sự không đầy đủ như thức ăn không đảm bảo an toàn vệ sinh bị nhiễm khuẩn, sẽ khiến trẻ bị rối loạn tiêu hóa.

Tinh thần tiêu cực dẫn tới rối loạn tiêu hóa ở bé

Con người là một khối tồn tại và phát triển nhờ sự phối hợp làm việc giữa các hệ cơ quan trong cơ thể, do vậy khi trẻ em gặp phải các Tinh thần không tốt như áp lực, lo lắng, căng thẳng, bồn chồn,… cũng là nguyên nhân gây nên chứng roi loan tieu hoa ở bé khá thường gặp . do đó, việc tạo cho trẻ tinh thần thoải mái, vui vẻ sẽ giúp bé phòng ngừa được chứng rối loạn tiêu hóa, hấp thu dưỡng chất tốt hơn, phát triển toàn diện hơn.

Vì môi trường sống bị ôi nhiễm

Trong môi trường sinh hoạt có tồn tại rất nhiều vi khuẩn có thể gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ nhỏ nếu bạn không có biện pháp ngăn chặn, giữ vệ sinh cho trẻ em đảm bảo.
Sẽ có rất nhiều vấn đề khác nhau gây nên chứng rối loạn tiêu hóa ở trẻ em tuy nhiên 5 lý do dẫn tới rối loạn tiêu hóa ở trẻ em|trẻ|bé|trẻ nhỏ} trên đây là cơ bản và phổ biến mà bố mẹ cần biết để có biện pháp chăm sóc sức khỏe và phòng ngừa cho các bé cẩn thận, hạn chế tối đa tình trạng bị roi loan tieu hoa gây ảnh hưởng đến sức khỏe, sự phát triển của trẻ nhỏ.

Làm gì khi bé của bạn bị táo bón

Trẻ bị táo bón thường có các biểu hiện sau:

– Sờ nắn bụng thấy những cục phân rắn.

– Trẻ biếng ăn, ăn không tiêu.

– Bụng chướng, đầy hơi, đau bụng.

Cách nấu bột cho trẻ ăn dặm

Cẩm nang cho bé 10 tháng tuổi

Cẩm nang bé 8 tháng tuổi
images
Lý do trẻ bị táo bón

– Táo bón do nguyên nhân ăn uống: Ăn chưa đủ số lượng, pha sữa không đúng tỷ lệ cho trẻ ăn, mẹ bị táo bón cho con bú, bé ăn ít chất xơ, không chịu ăn rau quả, chỉ ăn nước không ăn cái rau, quả, uống ít nước.

– Táo bón do yếu tố tâm lý: Thường hay gặp ở trẻ mẫu giáo. Do bé ngại xin phép cô giáo hoặc sợ bẩn không muốn đi đại tiện, sau vài lần làm cho đại tràng dãn to vì vậy phân phải tích nhiều ngày mới đủ kích thích đại tràng gây phản xạ đi ngoài. Trẻ thường đi ngoài phân khuôn to như người lớn, phân cứng và khô.

– Táo bón do dùng thuốc: Hay gặp khi trẻ bị ốm phải dùng thuốc kháng sinh hoặc thuốc ho có codein, viên sắt…

– Bệnh toàn thân: Trẻ còi xương (do trương lực cơ giảm làm cho nhu động ruột kém, phân phải lưu chuyển lâu trong lòng ruột), trẻ suy dinh dưỡng do biếng ăn nên thường ăn ít dẫn đến tình trạng “đói” phân, mấy ngày trẻ mới đi ngoài một lần. Các bé bị thiếu máu thường phải uống vi sắt cũng là nguyên nhân gây táo bón.

– Bệnh ngoại khoa, tiêu hóa: Dị tật bẩm sinh như phình to đại tràng, hẹp ruột, hẹp hậu môn, nứt kẽ hậu môn.

Cách giúp trẻ khỏi táo bón

Tùy theo từng nguyên nhân mà bạn tìm cách điều trị nhưng điều chỉnh lại chế độ ăn vẫn là quan trọng nhất:

– Uống nhiều nước: trẻ dưới 6 tháng bú mẹ hoàn toàn không cần uống nước nhưng nếu bé bị táo bón thì vẫn cho uống 100 – 200 ml nước/ngày. Trẻ bắt đầu ăn dặm từ 6 – 12 tháng uống 200 – 300 ml nước/ngày. Trẻ 1 – 3 tuổi uống 500 – 600 ml nước/ngày. Trẻ 3 – 5 tuổi uống 1000 ml nước/ngày. Trẻ lớn hơn 10 tuổi uống bằng người lớn: 1500 – 2000 ml nước/ngày.

– Ăn nhiều rau xanh và quả chín: Chọn các loại rau quả có tính chất nhận tràng: rau khoai lang, mồng tơi, củ khoai lang, đu đủ, chuối tiêu, cam, bưởi. Nên tập cho trẻ thói quen ăn nhiều rau, quả chín từ nhỏ.

– Chọn loại sữa không gây táo bón: Có bổ sung thêm chất xơ, pha sữa với nước cháo loãng hoặc nước bột khoai lang nghiền (đối với trẻ nuôi sữa ngoài).

– Trẻ lớn: Không nên ăn các loại hoa quả có vị chát: Ổi, hồng xiêm, bánh kẹo, nước uống có gas, cà phê…

– Điều trị táo bón cho mẹ: nếu mẹ bị táo bón khi nuôi con bú phải điều trị kịp thời, cách tốt nhất là điều chỉnh chế độ ăn uống của mẹ.

Luyện tập:

– Tăng cường vận động cơ thành bụng và cơ tròn hậu môn: Chạy nhảy nô đùa, tập thể dục, thể thao (trẻ lớn).

– Xoa bụng cho trẻ: Theo khung đại tràng từ phải qua trái ngày 3 – 4 lần vào khoảng cách giữa 2 bữa ăn (trẻ dưới 1 tuổi).

– Vệ sinh đại tiện: Tập cho trẻ đại tiện đúng giờ quy định, trẻ nhỏ thì xi ị hoặc cho trẻ ngồi bô vào một giờ nhất định trong ngày.

– Điều trị các bệnh: Còi xương, suy dinh dưỡng, thiếu máu nếu có.

– Dùng thuốc: Thuốc nhuận tràng, men tiêu hóa vi sinh, vitamin C theo đơn của thầy thuốc.

Điều chị cho bé bị chảy máu hậu môn và cách chữa táo bón hiệu quả

Cách điều trị cho bé bị chảy máu hậu môn

Trong trường hợp này, cách xử trí là cho bé ăn chế độ ăn nhiều chất xơ, uống nhiều nước, tập cho đi ngoài vào một giờ nhất định trong ngày.

Nguyên nhân thứ hai hay gặp khiến trẻ chảy máu hậu môn mỗi lần đi ngoài là polyp đại tràng. Khi đó, trẻ thỉnh thoảng lại đại tiện phân có máu gây thiếu máu mạn tính. Muốn chẩn đoán chính xác bệnh này, bạn cần phải cho bé soi đại tràng. Nếu có polyp có thể cắt polyp bằng nội soi.

Với những thông tin bạn đưa ra, tôi khuyên bạn nên đưa con tới bệnh viện chuyên khoa nhi để được chẩn đoán và điều trị sớm.

be-3-thang-tuoi-bi-tao-bon

Bài thuốc chữa dứt táo bón trong 1 tuần

 

Cách đây 3 năm, con tôi bị táo bón kinh niên. Tôi đã từng thụt bằng bồ kết, thuốc thụt mua ngoài hiệu thuốc, đưa đi viện nhi khám và điều trị vài lần, tất cả lại đâu vào đấy. Nhìn con hàng ngày không ăn, không ngủ, đi vệ sinh không được, đau đớn, còng lưng lại la hét, lòng tôi đau như cắt mà không biết tìm ra cách gì giúp con.

Một lần nghỉ hè, tôi đưa cháu về quê ngoại chơi. Sau đó mẹ tôi điện thoại nói bà đã chữa cho cháu hết bệnh táo bón. Tôi mừng đến phát khóc.

Tôi hỏi bà cách chữa, bà bảo dùng lá con khỉ trồng trong vườn nhà (tức là lá cây hoàn ngọc) giã hòa lấy nước lọc cho cháu uống hàng ngày. Bà kiên trì làm một tuần liền thì cháu đi vệ sinh bình thường trở lại. Sau đó bà tiếp tục cho cháu uống đến lúc tôi đưa về.

Từ đó đến nay cháu đi vệ sinh rất đều đặn. Tôi cũng rèn cho con thói quen cứ ăn tối xong, nghỉ ngơi một lát rồi đi vệ sinh, dù được hay không cũng phải ngồi vào bồn cầu.

Tin liên quan : 

Chế độ dinh dưỡng cho bé tuổi tập đi

Chế độ ăn uống của trẻ tuổi tập đi vô cùng quan trọng, cả về dinh dưỡng cũng như thói quen ăn uống sau này.

Nên bổ sung những thuc an dinh duong giàu dưỡng chất sau:

Protein: Trẻ trong độ tuổi tập đi cần 16gr protein/ngày và các thực phẩm giàu protein là trứng, đậu phụ, lườn gà, đỗ.

Canxi: Đây là giai đoạn hệ xương của bé phát triển rất mạnh vì thế bé cần 500mg can xi/ngày. Tức là bé cần uống từ 2 cốc sữa (tương đương với 8 thìa sữa bột) trở lên.

Chon-thuc-pham-toi-uu-cho-be-tuoi-tap-di_1

Vitamin D: Trẻ cần được bổ sung đầy đủ lượng vitamin D (400 IU/ngày) để số “vật liệu” can xi nạp vào.

Sắt: Trẻ tuổi này cần ít nhất 10mg sắt/ngày và thực phẩm giàu sắt gồm thịt nạc, thịt gia cầm, cá, đậu khô và ngũ cốc.

Kẽm: Các thực phẩm giàu kẽm gồm thịt bọ, thịt gia cầm, cá, trứng, đậu đỗ, bánh mỳ, bánh quy. Trẻ tuổi này cần 10mg kẽm/ngày.

Bữa ăn phụ: Bữa ăn phụ lý tưởng của trẻ là cam, kiwi, dưa hấu và dâu tây. Những loại quả ngon tuyệt này rất giàu vitamin C và trẻ tuổi tập đi cần 40mg/ngày.

Vitamin A: Hãy cho trẻ thỉnh thoảng được gặm những miếng cà rốt cứng, vừa giúp bé tập nhai lại bổ sung thêm vitamin A. Ở tuổi này, trẻ cần 400mcg/ngày từ cà rốt, các loại quả màu đỏ và rau. Những sản phẩm probiotic để hỗ trợ hệ tiêu hóa cho trẻ.

Nên tránh các thực phẩm sau: Các loại thịt đông lạnh. Bạn có thể nghĩ rằng xúc xích, thịt hun khói, bánh sandwich là bữa ăn lành mạnh cho trẻ mới biết đi. Tuy nhiên, các loại thịt đông lạnh chứa rất nhiều nitrat – chất bảo quản để duy trì màu sắc. Natri nitrat được cho là làm tăng nguy cơ u não, bệnh bạch cầu và ung thư cổ họng.

Đồ uống có hương liệu. Mọi người đều biết nước soda và cola không tốt cho sức khỏe, nhưng nhiều đứa trẻ vẫn được phép uống ít nhất một ly mỗi ngày. Soda và cola chứa rất nhiều đường, hương vị, màu sắc nhân tạo và axit ăn mòn men răng. Nước ép trái cây, sữa chua hoa quả đóng hộp cũng chứa rất nhiều chất phụ gia và đường dễ làm bé bị tiêu chảy. Những đồ uống này tuyệt đối không nên có trong chế độ dinh duong cho be 3 tuoi mẹ nhé !

Thực phẩm ăn liền. Mì ăn liền, súp đóng gói được quảng cáo là “chứa nhiều sắt, vitamin, rau”. Tuy nhiên, đây là một trong những thực phẩm có thể gây hại cho trẻ mới biết đi vì chứa hương vị và các hóa chất nhân tạo có thể gây dị ứng và mất cân bằng hormone. Màu nhân tạo là nguyên nhân gây bệnh hen suyễn và đau đầu. Thực phẩm ăn liền cũng chứa quá nhiều muối.

  • Tìm hiểu về chua benh tao bon cho trẻ tại website Bé Khoe – Me vui

Giúp cha mẹ dạy kỹ năng sống cho trẻ

Cha mẹ nên dạy kỹ năng sống cho trẻ từ nhỏ để giúp trẻ tạo dựng được nền tảng cơ bản khi tiếp xúc với cuộc sống thực tế.

Dạy cho trẻ kỹ năng sống cần thiết

Dạy trẻ không nói chuyện với người lạ chỉ là một phần của việc dạy chúng kĩ năng ứng xử khéo léo khi đi trên đường. Hãy chắc chắn rằng con bạn biết những người mà chúng có thể tìm được sự giúp đỡ trong trường hợp khẩn cấp khi xa nhà. Hãy luôn luôn nhắc nhở trẻ bình tĩnh giải quyết những khó khăn với một suy nghĩ tích cực rằng hầu hết mọi người đều tốt bụng và sẵn sàng giúp đỡ. Đồng thời chăm sóc bé yêu và dạy cho trẻ về tinh thần trách nhiệm có thể là một nhiệm vụ không dễ dàng. Hãy bắt đầu dạy một đứa trẻ về trách nhiệm bằng cách đưa ra công việc cụ thể của bé, chẳng hạn như dọn dẹp chỗ chơi hay phòng ngủ, hoặc là giúp đỡ bố mẹ lau bàn ăn.

Cách giáo dục chính vẫn là việc cha mẹ tự làm gương cho trẻ. Hãy chỉ cho trẻ làm thế nào để hoàn thành những cam kết bằng cách chính cha mẹ hoàn thành những điều đó. Ngoài ra, nhiều bậc cha mẹ cảm thấy khó khăn khi ngồi lại và dõi theo việc con mình phải chịu những hậu quả gì khi không làm tròn trách nhiệm. Tuy nhiên, việc luôn luôn thay thế trẻ xử lý những tình huống khó khăn sẽ chỉ làm chúng ngày càng dựa dẫm vào người khác.

Việc đưa ra quyết định có vẻ quá sức với trẻ. Với nhiều phương án lựa chọn trong mọi lĩnh vực về cuộc sống, thật khó để biết được lựa chọn nào là tốt nhất. Bắt đầu dạy con bạn làm thế nào để có những lựa chọn trong khi chúng còn nhỏ. Một kỹ năng sống quan trọng cần dạy cho trẻ là việc quản lý tiền bạc một cách hợp lý. Hãy bắt đầu bằng việc đưa ra trợ cấp cho bé. Tuy nhiên, cần phải cho trẻ biết rằng, tiền không thể tự do chi tiêu theo ý muốn của mình mà cần chi tiêu hợp lý.

Những lưu ý khi dạy khi năng sống cho trẻ

Một sai lầm mà nhiều cha mẹ hay mắc phải là lúc nào cũng áp đặt cho trẻ. Trong khi đó, những trẻ đối phó mới là trẻ khôn.Thực tế, có những việc cha mẹ cấm nhưng trẻ vẫn làm. Lý do là vì trẻ làm theo là bị ép buộc chứ không phải tự giác làm, mà điều gì không phải do bản thân mỗi người tự giác làm thì sẽ không có tính bền vững. Hôm nay trẻ làm theo những gì người lớn bảo nhưng không ai đảm bảo rằng khi lớn hơn, trẻ cũng sẽ làm theo.Cha mẹ không biết rằng chính sự áp đặt của mình có thể khiến bé khi lớn lên làm gì cũng sợ sai, không sáng tạo. Để con nghe và làm theo thì trước hết chúng ta cần cho con biết tại sao chúng ta phải làm thế.

Cha mẹ hãy bỏ qua những quy định tồn tại trước đó, tự đặt tình huống cùng bàn luận với trẻ lười ăn, hãy để trẻ tự nói lên, tự viết ra những lý do vì sao phải làm thế. Khi đã hiểu, trẻ sẽ tự ra quyết định, tự viết nội quy, tự giác làm và tự giám sát. Trẻ làm không phải vì sợ mà vì đó là điều đúng, cần thiết. Kết quả đạt được là tập cho trẻ kỹ năng tự đưa ra quyết định, kỹ năng tự nguyện, tự giác. Việc giáo dục kỹ năng cho trẻ cần có kế hoạch, từ từ, chậm chạp, không được nóng vôi. Bên cạnh đó, cần tỏ ra tôn trọng con, ghi nhận và khuyến khích những gì trẻ làm được. Điều cha mẹ cần lưu ý là trẻ được quyền mắc lỗi, khi đó cha mẹ có thể giúp con tìm giải pháp tiếp theo chứ không đi vào việc tìm lỗi của ai.

Thức ăn có hại cho não trẻ

Không chỉ có nguy cơ gây dị ứng cho bé, thậm chí những loại thực phẩm được “điểm danh” dưới đây trong một vài trường hợp có thể trở thành “thần chết” đe dọa sức khỏe trẻ em
Thực phẩm chứa nhôm gây đần độn cho trẻ
Nhôm thường có nhiều trong những loại thực phẩm chiên rán như bánh quẩy, bánh tiêu… Nếu bạn thường xuyên cho trẻ ăn các thực phẩm này sẽ khiến trí nhớ giảm sút, phản ứng chậm chạp, làm bé bị tiêu chảy, thậm chí còn gây ra chứng đần độn.
Bơ và thức ăn nhiều chất béo
Loại thực phẩm này có ảnh hưởng xấu đến hoạt động của tim, chúng làm tăng cholesterol xấu, gây nguy cơ xơ vữa động mạch. Tồi tệ hơn, thức ăn nhiều chất béo còn cản trở chức năng của não bộ, khiến người dùng suy nhược về nhận thức. Ăn thức ăn chiên xào với lượng dư thừa cũng có thể gây hại cho sức khỏe của bộ não. Những thực phẩm này có chứa các loại dầu và chất béo, dần tích tụ trong các mạch máu, từ đó hạn chế việc cung cấp máu cho não và có thể dẫn đến giảm chức năng não. Vì thế nên tránh những thực phẩm này để không gây hại cho não.

dinh duong cho tre cai sua

Thức ăn có hại cho não trẻ

Thực phẩm có chứa chì
Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, chì có thể giết chết các tế bào não, làm tổn thương đại não là trẻ suy dinh dưỡng. Bắp rang (bỏng ngô), trứng muối, bia… là những loại thực phẩm có hàm lượng chì cao, nên lưu ý hạn chế cho trẻ ăn.

Bỏng ngô

Trong quá trình chế biến, bỏng rất dễ bị nhiễm chì. Trong khi đó, chì lại là nguyên tố kim loại nặng có hại cho hệ thần kinh, sau khi ngấm vào máu sẽ gây cản trở cho quá trình trao đổi chất của cơ thể, làm tổn hại đến hệ thống thần kinh. Không những thế còn có thể ảnh hưởng đến sự hoạt động của khu thần kinh trung khu não, khiến trí lực của trẻ bị giảm sút.

Những thực phẩm quá mặn

Những loại thực phẩm chứa quá nhiều muối sẽ gây ra bệnh cao huyết áp, xơ cứng động mạch, hơn nữa còn làm tổn thương huyết quản, ảnh hưởng đến việc cung cấp máu cho các tổ chức ở não, gây ra tình trạng thiếu máu, thiếu dưỡng khí ở tế bào não, dẫn đến trí nhớ bị giảm sút, phản ứng chậm chạp.

Đối với người trưởng thành, chỉ cần dùng dưới 7g muối/ngày, trẻ em nên giới hạn trong khoảng dưới 4g/ngày. Trong bữa ăn cho trẻ, cần hạn chế những loại thực phẩm nhiều muối như cải muối, cà muối, thịt muối, cá khô, mắm, chao, tương hột…

 

Dùng dầu ăn cho bé đúng cách

Thức ăn dặm của bé cần phong phú, đủ dưỡng chất vì trong 2 năm đầu đời, nhu cầu dinh dưỡng để tăng trưởng của bé là lớn nhất. Các chất cần cho bé phát triển cả về thể chất và trí tuệ như các loại protein, vitamin, khoáng chất,…Lý do thứ hai là vì bé ăn được ít nên cho bé ăn dặm quá nhiều chỉ làm giảm lượng sữa non cho trẻ sơ sinh để bé bú, điều này là hoàn toàn không có lợi. Chỉ nên cho bé ăn những thức ăn dặm giàu dưỡng chất và năng lượng hơn sữa mẹ.

Trẻ càng nhỏ nhu cầu về chất béo càng cao, vì vậy trẻ ăn ít dầu mỡ sẽ bị thiếu năng lượng dẫn đến suy dinh dưỡng. Thiếu dầu mỡ cũng làm trẻ không hấp thu được vitamin D, A – là những vitamin tan trong dầu mỡ dẫn đến còi xương chậm lớn. Như vậy nguyên nhân trẻ chậm lớn, còi xương là do không ăn hoặc ăn quá ít chất béo nói chung.

Đối với trẻ dưới một tuổi, nên cho vào bột của bé một thìa cà phê dầu ăn mỗi bữa. Với trẻ trên một tuổi, số lượng sẽ tăng gấp đôi. Nên cho bé ăn cả dầu và mỡ, vì cholesterol cũng cần cho trẻ. Hạn chế sử dụng một loại dầu trong suốt thời gian dài dễ gây nên hiện tượng vừa thừa vừa thiếu chất dinh dưỡng cho bé yêu.

Nếu em bé của bạn được bổ sung omega3 hàng ngày trong chế độ ăn sẽ giúp bé phát triển các chức năng nhận thức dẫn tới phát triển ngôn ngữ, thị lực và vận động tốt hơn. Bên cạnh đó, công dụng mà ai cũng biết đó là tốt cho tim mạch của omega3 sẽ giúp bé có một trái tim khoẻ mạnh trong tương lai. Những công dụng trên chỉ có Omega3 thực sự tự nhiên mới có được.

Giai đoạn đầu nếu bé biếng ăn cần cho ăn nhiều bữa, nấu các loại thức ăn dễ tiêu hóa hấp thu như súp, cháo, cho tăng thêm dầu mỡ vào các bữa ăn để tăng năng lượng, mỗi ngày trẻ cần ăn 4 bữa có tinh bột: cháo, mì, cơm, súp… và uống 500 ml sữa/ngày, ăn thêm sữa chua men vi sinh và hoa quả sau các bữa ăn. Khi chế biến món ăn nên dùng các loại đạm có giá trị sinh học cao như sữa, trứng, thịt, cá, tôm giúp bé hấp thu tốt hơn.

Món ăn cho trẻ tập nhai

 Khi trẻ chuyển sang giai đoạn tập nhai, mẹ cần lưu ý lựa chọn và chế biến thục phẩm sao cho phù hợp để tạo hứng thú cho trẻnhưng cũng tránh làm ảnh hưởng đến suc khoe tre em.

Cách cho bé tập nhai

Mẹ hãy thay món cháo xay nhuyễn bằng các món cháo nấu với thịt, cá, tôm, rau…thái nhỏ hoặc cơm nát và nước rau. Tập cho trẻ tự cắn một số thức ăn mềm như: chuối, xoài, đu đủ, trứng luộc…Cho bé ngồi ăn cùng với mọi người trong gia đình. Ăn thử trước mặt bé để bé có cảm giác thèm ăn, sẽ khắc phục được tình trạng trẻ lười ăn. Lấy thức ăn từ trong bát của bé, đưa lên miệng mẹ, làm động tác nhai và nuốt để bé bắt chước. Khi bé ăn, có biểu hiện nhai, mẹ nên khuyến khích bé nhai, khen bé nhai giỏi. Ban đầu tập nhai, bé sẽ không hào hứng lắm với việc này. Vì vậy, mẹ cần phải kiên trì và từ từ giúp bé làm quen với việc nhai, nuốt các loại thức ăn khác nhau.

Một số món ăn cho trẻ tập nhai

Rau, củ hầm nhừ

be cham noi

Món ăn cho trẻ tập nhai

Các loại rau củ hầm như đặc biệt phù hợp với các bé tập nhai vì độ an toàn, độ mềm vừa phải cũng như chất dinh dưỡng có trong rau củ nói chung. Các loại rau củ các mẹ thường dùng để dạy cho bé tập nhai là súp lơ xanh, cà rốt, su hào… Trong đó, súp lơ xanh là loại rau phổ biến nhất vì súp lơ xanh dễ làm nhừ, dễ ăn và cung cấp nhiều chất xơ cũng như các chất dinh dưỡng cho bé. Khi chế biến, mẹ  nên cắt miếng vừa phải nhưng nhớ đừng cắt quá nhỏ vì dễ gây hóc, nghẹn cho bé. Và khi cho bé tập nhai, bạn cũng phải luôn chú ý để mắt đến bé để có thể trợ giúp khi cần thiết.

Thịt viên

Thịt viên là một trong những món ăn giúp tăng lượng protein cho trẻ một cách nhanh chóng và dễ dàng. Mẹ có thể chế biến thịt viên cùng thịt gà, thịt bò xay. Thậm chí khi bé không ăn hết, mẹ vẫn có thể giữ phần còn lại trong tủ lạnh.

Thực phẩm hữu cơ

Trẻ con rất thích cảm giác khi thưởng thức các thực phẩm hữu cơ. Các mẹ có thể yên tâm nếu chọn những sản phẩm của các nhãn hiệu nổi tiếng đảm bảo chất lượng với tinh chất tự nhiên lấy từ các lọại hoa quả và rau củ. Nên cho bé thử nhiều loại thực phẩm hữu cơ khác nhau như rau xanh, cà rốt, quả việt quất và khoai lang…

Khoai luộc

Giống như rau hầm nhừ, các loại khoai cũng là một thực phẩm rất tốt cho các bé tập nhai vì độ nhuyễn an toàn của chúng. Khoai tây, khoai lang luộc có thể coi là món ăn vặt hữu hiệu cho bé rèn luyện phản xạ nhai. Nếu sợ bé ngán, mẹ có thể luộc khoai cùng một chút muối hoặc một chút đường để bé dễ ăn hơn.

Trẻ bị tiêu chảy cả tháng không khỏi

Bé nhà em được 6,5 tháng, nặng 7,4kg. Bé bị đi ngoài gần 1 tháng nay. Bé đi phân lỏng, có mùi chua, ngày đi 2-3 lần, có ngày đi 5-6 lần. Tuy nhiên bé không bị mất nước mà còn tăng cân, bé tăng được 0,4kg kể từ khi bị đi ngoài.

be-bi-tieu-chay

Em có cho bé đi khám, BS bảo bé bị nhiễm khuẩn đường ruột và cho bé uống men vi sinh Golden Lab có chứa thành phần probiotic và prebiotic. Bé uống nửa tháng mà vẫn không khỏi. Em có cho bé uống cả thuốc cam (theo kinh nghiệm của các chị có con bị đi ngoài giống bé), tuy nhiên bé cũng không khỏi. Mong BS hướng dẫn cách khắc phục triệt để vấn đề đi ngoài của bé để em yên tâm chăm sóc em bé đúng cách. Em cảm ơn BS!

Tuy là bé nhà em vẫn tăng cân trong khi bị tiêu chảy kéo dài nhưng vấn đề này cần được quan tâm đúng mức em nhé. Vì nếu để kéo dài hơn nữa thì tình trạng này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, hệ tiêu hóa của bé,… Ngoài ra, còn làm cho bé bị thiếu hụt nhiều vi chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của cơ thể.

Bây giờ, em có thể cho bé dùng một trong các loại men vi sinh sau (Entergogermina, Lactamin Plus, Antibio,…) và sirô kẽm nhiều ngày để chữa táo bón. Nếu bé không cải thiện thì em nên đưa bé đến BV Nhi Đồng khám và điều trị. Còn việc dùng thuốc cho bé theo sự mách bảo thì không nên nha em.

Khi trẻ mắc tiêu chảy kéo dài không nên quá kiêng khem mà vẫn phải cung cấp đầy đủ năng lượng, protein, vitamin và các yếu tố vi lượng để tái tạo và phục hồi niêm mạc ruột bị tổn thương, cải thiện tình trạng dinh dưỡng toàn thân.
Ngoài ra không cho trẻ ăn các loại thức ăn, nước uống làm tăng thêm tiêu chảy như thức ăn thô, thức ăn chứa nhiều đường, chất béo, các loại nước giải khát công nghiệp. Ngược lại nên cho trẻ ăn thêm các loại thức ăn sẵn có như gạo, khoai, chế biến dưới dạng mềm, lỏng dễ tiêu hóa như bột, cháo, súp có kèm theo một chút muối để hạn chế bị mất nước.
Hãy cho trẻ uống thêm nhiều nước lọc hoặc nước ép trái cây, ăn quả tươi để cung cấp thêm dinh dưỡng cho bé 3 tuổi cho cơ thể trẻ một số vitamin và muối khoáng

Dinh dưỡng kết hợp giúp bé khoẻ

Có nhiều loại thực phẩm khi các mẹ kết hợp nấu cho trẻ thì hàm lượng dinh dưỡng của thực phẩm bị giảm và nhiều khi không tốt cho sức khỏe như cách kết hợp giữa thịt lợn và đậu nành là hai loại đạm một của động vật và của thực vật, khi kết hợp hai loại này với nhau thì chất đạm được nhân đôi lên. Khi mẹ cho con ăn một bữa ăn nhiều thịt, sau đó lại cho con uống 1 cốc sữa đậu nành thì với lượng đạm nhiều như thế sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, dễ gây rối loạn tiêu hoá cho bé yêu.

Một sai lầm rất lớn khác là nhiều mẹ con kết hợp nấu óc lợn và lòng đỏ trứng gà. Đây đều là những thực phẩm rất tốt cho trẻ nhỏ nhưng khi kết hợp cả hai cùng nấu một lúc thì hàm lượng cholesterol tăng cao trong máu, sẽ không tốt cho sức khỏe của bé. Bản thân nước có ga sẽ làm cho trẻ uống vào cảm thấy no không muốn ăn cơm.  Uống nước ngọt trong bữa ăn cơm sẽ  làm loãng dịch vị, gây cản trở hoạt động co bóp thức ăn của trẻ. Lâu dần sẽ dẫn đến viêm dạ dày.

Thời gian chuẩn bị thức ăn cho bé cũng khá thú vị, bạn sẽ được cùng con khám phá những trải nghiệm mới. Nhớ chuẩn bị sẵn chiếc camera nhỏ để lưu giữ những khoảnh khắc đáng giá này nhé! Về cách thức, có một lưu ý chung là bạn cần lựa chọn thực đơn phong phú. Đồng thời nên chọn loại thực phẩm tự nhiên chưa qua chế biến như hoa quả, rau các loại thịt đỏ và trắng, điều quan trọng là chúng phải giá trị dinh dưỡng cao. Nếu em bé của bạn ăn chay, nhớ đảm bảo rằng bạn kiểm tra với bác sĩ rằng con vẫn hấp thụ đầy đủ dưỡng chất.

Thường xuyên sử dụng thảo dược trong bữa ăn rất lợi cho sức khỏe của bé. Trẻ sơ sinh có thể hấp thu nguồn thảo dược từ sữa mẹ. Ngoài ra, trên thị trường còn có nhiều sản phẩm dành cho bé có thành phần từ thảo mộc như: kem, sữa tắm, tinh dầu… Điều mẹ cần làm là tìm ra sản phẩm phù hợp nhất cho bé yêu.

Trong giai đọan cho bé ăn dặm, sữa mẹ khó có thể cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể bé. Nếu thấy con có xu hướng ăn nhiều hơn và thích ăn những thực phẩm như người lớn thì bé đã sẵn sàng rồi đấy. Mẹ cũng nên nhớ rằng 6 tháng là thời gian hợp lí, đừng đợi lâu hơn. Với thực phẩm xay nhuyễn, mẹ cũng cần chú ý phải nghiền nát thức ăn để con dễ hấp thu. Đặc biệt, việc chuẩn bị con một thực đơn đa dạng, đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng vẫn là yêu cầu cơ bản, cần được duy trì thường xuyên cho trẻ để giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và khoẻ mạnh vượt trội.